瑜珈練習就是學習平衡
將多的去除掉
將不足的補上
每個人的身體都有著老天爺給的禮物
等待在每一個時機裡被看見、被感恩
#有意識地帶領自己
#身體覺知
#呼吸覺知
身為一位瑜珈老師，重點不在於「我想要如何改變學生」，而是透過不同的練習與適當的引導，提升學生對於自己的身體、呼吸與內在觀察的敏感度；將改變的能力授權給每一個人，在不同的階段、給予剛剛好的方向，從持續的練習中找到屬於自己當下的習練。
我想，這也許就是許多學生口中常說的：
「老師 我覺得妳的教法跟外面很不一樣⋯」
想要感受與眾不同的瑜珈嗎？
來了，你(妳)就會知道❤️
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
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～精緻8人小班制教學～
🙏額滿停招
🧘♀️🧘♂️男女不限 男女不限 男女不限
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➡️課程名稱：
📌週二 09:30-10:50
《晨間瑜珈A》**最後兩個名額**(10/27開課)
📌週二 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**最後一個名額**(9/29開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》**已額滿🈵️**(9/23開課)
📌週三 20:10-21:3
《瑜珈提斯B》**已額滿🈵️**(9/23開課)
📌週六 09:00-10:20
《活力瑜珈》**最後兩個名額**(10/10開課)
➡️報名方式：
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